Упражнения на устранение загиба матки и укрепление тазового дна.

Короткий, но максимально эффективный комплекс для женщин. Укрепляет связочные аппарат малого таза, что позволяет убрать загиб матки, опущении органов, недержание мочи прикашле и чихании. Важно делать всем женщинам после 40лет, для профилактики отпущения органов и ослабления тазового дна.