Ицюань / Yiquan (179 день). Фуань Чжуан Цзо-Ю / Облачные руки внутрь / Туйшоу сольные варианты

Углублённая проработка программы на 2-й уровень. План тренировки: Фуань Чжуан Цзо-Ю - 20 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Облачные руки (внутрь) - 5 минут Туйшоу (сольные вариант отработки) - 20 минут Специальные столбы - 6 минут. Онлайн-тренировка . Начало в Мск. 💥 Программа обучения Ицюань 2-й уровень: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: Ϧ