ФЕЙСФИТНЕС. НОС

Комплекс фейсфитнес упражнений на нос 00:00 Вступление 00:10 Работа с диафрагмой 03:35 Тазовое дно 06:20 Волна 06:55 Раскрываем плечи 08:23 Упражнение у стены 11:30 Валик 12:05 Трапецевидная мышца 16:55 Жевательная мышца 18:50 Работаем с костями черепа 20:38 Массаж носа