Классический жим штанги стоя. Жим штанги из за головы широким хватом. Тренировка

- лучшие программы тренировок и питания по бодибилдингу и фитнесу. Классический жим штанги стоя. Жим штанги из за головы широким хватом. Тренировка . Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.