150 килокалорий

Считается, что прием пищи, даже в 150 калорий - это уже полноценный перекус. К примеру, 200 граммов орехов в день — это 150 граммов жиров! У некоторых это дневной рацион. Орехи полезны, но это очень калорийно. Грубо говоря, горстка орехов — это вам на день, особенно если в решили считать калории. Привычка пить чай с сахаром (всего три кружки в день) добавит вам 150 невидимых калорий в день. «Полезный» питьевой йогурт — 250 ккал. И даже стакан морса даст нам уже 150 ккал. Поэтому мы посовещались и решили, что нам просто необходимо знать, сколько тот или иной продукт хранит в себе энергии. Итак, очень рекомендую запомнить или сохранить в закладки, чтобы в любой момент эти таблицы были у вас под рукой! #считаемкалории #считаемкалориивместе #150ккал #едавкалориях #зожфеодосия #феодосияспорт #спортфеодосия #феодосиямамочки #лучшиемамочкифеодосии #феодосиямамы #мамочкифео #феомамы #легкийперекус