Грамотный расчет КБЖУ

Запутался в расчете своего КБЖУ? Хочешь пошагово вникнуть в управление своим метаболизмом? Хочешь уметь корректировать свой рацион в мельчайших деталях? Тогда этот вебенар для тебя. Специально для вас данную тематику освещает эксперт ТЗ сети Fitness House и действующий руководитель направления ИТЗ «КОРУС» Кирьянов Анатолий. На данном вебинаре мы на конкретном примере разберем, как расcчитывать каллораж и соотношение нутриентов . Пошагово посмотрим, как следует создавать дефицит и профицит калорий. Разберем, что такое СДДП ( специфическое динамическое действие пищи).