Разгибание бедра укрепляющее изометрическое, против стула, нога согнута через край, лежа на спине

Неврология // #Неврология Лягте на спину, прижав пораженную ногу к краю кровати. Поставьте табурет с этой стороны кровати и поставьте пораженную ногу на ступеньку. Колено должно быть согнуто. Напрягите ягодичную мышцу, опуская ногу вниз в ступеньку. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Для_начинающих #Стул #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #SCI_L2_S1 #Старший #Сила #Сила___изометрия #Гребок #Лежа_на_спине