Функциональная кардио тренировка для ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА дома 60 минут / Simona Soloduha Home Fitness
Девушки, если мы хотим идеальное тело - надо работать 😁
Если сильно хотим — ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Идеальная интенсивная часовая тренировка поможет вам:
100 раз вспотеть,
сжечь 1000000000 калорий,
похудеть,
прочувствовать все свои мышцы,
включить и разогнать метаболизм,
избавиться от скуки и печали,
полюбить себя умницу и красавицу
и... покорить этот мир!
НЕ ШУЧУ и НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАЮ!)
И все это в домашних условиях, дорогие мои девочки)
Пробуйте, тренируйтесь и подписывайтесь, чтобы не сдаться на полпути 😘😘😘
И да, похудеем мы не просто ДО Нового года, а навсегда 😘😘😘
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики:
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Благодарю за великолепную музыку
@Settow 🩷 и @dj-dark 🩷
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
11 views
433
166
2 months ago 01:28:33 2
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
2 months ago 00:15:50 1
BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness
2 months ago 00:05:57 1
Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.
2 months ago 00:13:37 1
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.
2 months ago 00:18:24 1
🌸🖤🖐 Цветы из кожи своими руками. Декор одежды и интерьера
3 months ago 01:15:31 1
ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА
3 months ago 00:10:21 2
Тренировки для силы и здоровья после 35 лет. Функциональная калистеника
3 months ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
3 months ago 00:02:23 1
Пучков К.В. Научно-популярный фильм о типах ахалазии кардии
3 months ago 00:55:36 1
ТОПОВЫЙ ТЯЖ-ДАГЕСТАНЕЦ - В UFC! / ВСЯ ПРАВДА про допинг, дыхалка Малыхина, Анкалаев / РИЗВАН КУНИЕВ
3 months ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
3 months ago 01:37:03 1
Функциональная тренировка после отдыха! Ноги, спина, плечи, ягодицы!
3 months ago 00:52:35 1
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
3 months ago 00:43:47 6
Функциональная HIIT Тренировка ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ и Рельефа
4 months ago 00:03:27 1
Собираем MET Revel L
4 months ago 00:36:29 1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 1 с Яной Павлюк
4 months ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
5 months ago 00:03:50 11
Полностью автоматизированный фитнес-клуб с помощью 1С:Фитнес клуб
5 months ago 00:59:53 1
Лузгинова С.В. «КАРДИО-КОМПЛЕКС «VETUSTAS» И КФС — ЗАЩИТА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Ч.1»
5 months ago 00:56:50 1
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. BODY SCULPT. FITLIFE
5 months ago 00:00:52 1
Peptide Nutrition Omega 3, 6, 9: двойная сила омеги и пептидов
5 months ago 00:55:52 1
Лузгинова С.В. «КАРДИО-КОМПКЛЕС «VETUSTAS» И ЗАЩИТА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Ч.1»
5 months ago 00:13:13 1
10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!