ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКА. ТРЕНИРОВКА У СТЕНЫ. ВЫПУСК №5

Упражнения со стеной помогают проработать ноги, торс и верхнюю часть тела, повышая вашу выносливость и улучшая ваш баланс; Упражнения со стеной вносят изменения в вашу рутинную тренировку и помогают вам проработать мышцы новыми способами; Если пол в спортзале пользуется большим спросом, вы можете провести отличную тренировку в ограниченном пространстве;