Плиометрическая тренировка | Как быстро увеличить вертикальный прыжок?

Моя плиометрическая тренировка на сегодня. Очень жесткая, высокоинтенсивная тренировка вертикального прыжка. Хочешь прыгать выше? - Повторяй! Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка и функционального тренинга для игровых, боевых видов спорта и повседневной жизни! Группа ВК – Я ВК – Инстаграмм –