ИВАН ЗАГОРСКИЙ - СОПУТСТВУЮЩИЕ ВИДЫ СПОРТА

Элитные спортсмены часто пробуют другие виды спорта в межсезонье, чтобы разгрузить голову и тело от монотонной работы, а также улучшить свои двигательные качества и получить тот стимул, который они не получают от своего основного вида спорта. Поэтому варьируй свои тренировки, добавляя элементы из других видов спорта чтобы стать более ЭЛИТНЫМ. Самый лучший вариант - выполнять разминку из другого вида спорта, а потом идти заниматься основной деятельностью.