ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ФРАНЦУЗСКИЙ КОНТРАСТНЫЙ МЕТОД ТРЕНИРОВКИ
Французский контрастный метод лучше всего подходит средне-продвинутым спортсменам, которые уже набрали хорошую силовую и атлетическую базу. Также его любят некоторые элитные профи, которые хотят максимально эффективно использовать время, а не стоять отдыхать между подходами по несколько минут.
Идея заключается в том, что силовое движение сочетается с похожими по типу движениями других типов (объясняю и показывают примеры в видео).
Этот метод может помочь тебе выйти на абсолютный пик атлетизма перед сезоном или перед важным боем, поэтому успешно применяется как в игровых так и в боевых видах спорта.
2,041 views
15
5
1 month ago 00:01:18 3.8K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ТРЕНИРОВКА ДЖЕЙСОНА ТЕЙТУМА
1 month ago 00:01:01 2K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ФРАНЦУЗСКИЙ КОНТРАСТНЫЙ МЕТОД ТРЕНИРОВКИ
1 month ago 00:01:19 2.3K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ДВОРОВЫЙ СПОРТ
1 month ago 00:01:13 3.2K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. РЕБЁНОК И РАБОТА С ВЕСОМ
1 month ago 00:01:17 2.2K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. РАННЯЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
2 months ago 00:01:29 2.5K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. РАННЯЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ.
2 months ago 00:15:03 73
Спасо-Преображенский монастырь (Муром)
3 months ago 00:01:17 2.5K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ГИБКОСТЬ И МОБИЛЬНОСТЬ СУСТАВОВ
3 months ago 00:03:21 100
На побывку едет! Станислав Соловьев, Михаил Синяг, Пётр Рожбицкий и Иван Чайка! Белоруссия!
3 months ago 00:01:25 216
А я иду шагаю по Москве! Гармонист Павел Фомин и актёр Иван Кокорин!
3 months ago 00:26:15 8
Советский эксперимент над слепоглухими детьми
3 months ago 01:57:21 20
10-летний Юбилейный вечер театра МИРТ в Новом Драматическом театре
3 months ago 00:11:35 1.2K
АНСАМБЛЬ «ОТРАЖЕНИЕ» в составе: АЛИСА ЛЕБЕДЕВА (домра), ДМИТРИЙ ЗАГОРСКИЙ (гусли), ДАНИИЛ ФЕДОРКОВ (гусли), ИВАН ФИРСАНОВ (баян)
3 months ago 01:22:20 1
Развитие системы закупок для субъектов малого и среднего предпринимательства в электроэнергетике
3 months ago 00:02:09 34
🍎Москва Храм Софии Премудрости Божией в средних садовниках🍎Колокольня Богоматери Взыскания погибших
3 months ago 00:59:26 111
ХРЮНОВ РУССКИЙ ДОН КИНГ?| ОТВЕТ СУЛЬЯНОВУ| РОК-Н-РОЛ ПРОФ БОКСА| ПРОМОУШЕНЫ В ЮТУБЕ| | СЕМЬЯ |
4 months ago 00:51:23 188
Кварталы предместья. 1930.
4 months ago 01:54:31 4
Риза Ишмуратов. Бессмертная песнь. Спектакль Казанского драматического театра им. Качалова (1957)
4 months ago 00:04:48 1
Как пресная вода уходит под землю!!!Герман Стерлигов.
4 months ago 00:44:27 1
Телохранитель 2. Серия 11. Криминальный Боевик.Лучшие Сериалы
4 months ago 00:44:25 1
Телохранитель 2. Серия 9. Криминальный Боевик.Лучшие Сериалы
4 months ago 00:43:28 1
Телохранитель 2. Серия 5. Криминальный Боевик.Лучшие Сериалы
4 months ago 00:43:40 2
Телохранитель 2. Серия 1. Криминальный Боевик.Лучшие Сериалы