Тренировка на все тело при ДИАСТАЗЕ | Мягкое восстановление после родов

Тренировка подойдёт тем, кто хочет проработать пресс и мышцы всего тела, но при это имеет диастаз. Занятие подходит как для женщин (а том числе восстанавливающийся после родов), так и для мужчин. Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.