Виньяса-йога (личная практика)

Это личная практика (виньяса-йога) без объяснений, только для тех, кто уже практикует йогу и хочет для разнообразия попробовать новые связки. На идеальность отстройки поз не претендую, хатху/виньясу не веду. В онлайн веду кундалини йогу - подробности