Vika-ПП Бистро БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Vika-ПП Бистро. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @viktoripp.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
Как считать КАЛОРИИ
Промокод на скидку 10 %
Ссылка на сайт
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
Инстаграм
Электронная почта peters-vika@
Ссылка на группу в Ватсапе
-------------------
КБЖУ за День: К- 1441 Б- 117 Ж- 46 У -141
======
Завтрак- 2 яйца, зерновой хлеб 60 гр, творожный сыр 40 гр, огурец 70 гр, молоко 50 гр
К- 432 ккал Б -22 Ж -22,5 У-35,2
======
Обед- филе курицы 170 гр, томатная паста 30 гр, сметана 15 гр, перловка 55 гр, кокосовое масло 2 гр
К- 416 Б - 46,3 Ж -5,5 У -45,6
======
Перекус- банан 180 гр, миндаль 20 гр
К- 282 Б -5,5 Ж -11,1 У -44
=====
Ужин - филе курицы 170 гр, томатная паста 30 гр, сметана 15 гр, морковь 150 гр, сметана 15 гр.
К- 309 Б -42,7 Ж-7,1 У-16,2
------------------
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ:
Меню 1500 ккал
Меню 1400 ккал
Меню 1400 ккал
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм
Электронная почта peters-vika@
#марафонпохудения #1400ккал #питаниедляпохудения #ппмарафон #ппрецепты #правильноепитание #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения
#ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #бюджетноеменю #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #ппобед #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
12 views
0
0
2 months ago 00:05:28 1
Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 months ago 00:10:45 1
МЕНЮ на ДЕНЬ на 1500 КАЛОРИЙ - Правильное питание для Похудения! Бюджетное МЕНЮ на День
4 months ago 00:06:00 1
5 Рецептов с АВОКАДО - Быстрые и Полезные рецепты с АВОКАДО - Что приготовить с Авокадо?
4 months ago 00:03:24 1
Быстрый и Полезный перекус - Топ 3 Вкусных бутерброда с Авокадо 🥑
5 months ago 00:19:11 17
🥤🍱vlog : бабл ти,обучение наращиванию ресниц,букет из бабочек и распаковка wildberries 🛍️
5 months ago 00:18:01 1
Семена ЧИА - полезный продукт для ПОХУДЕНИЯ или ОБМАН? (+3 РЕЦЕПТА с семенами чиа)
5 months ago 00:10:16 1
БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 4-6 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
5 months ago 00:02:43 2
Рецепт Полезного САЛАТА - Быстрый и Вкусный Салат - Рецепт вкусного и Полезного Салата
5 months ago 00:10:25 62
[Vika-ПП Бистро] БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
6 months ago 00:04:33 1
- 13 кг. МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🔥 1300 ККАЛ - Что я ем? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
11 months ago 00:05:38 1
Это САМЫЕ ВКУСНЫЕ Бутерброды с АВОКАДО🥑 Быстрый и полезный Перекус с Авокадо
11 months ago 00:00:33 3.6K
БУТЕРБРОДЫ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ - Быстрый и полезный ПП ПЕРЕКУС
11 months ago 00:03:34 1
НЕРЕАЛЬНЫЕ Сырно-Кабачковые ЛЕПЕШКИ в духовке Рецепт ПП еда для похудения
1 year ago 00:04:30 1
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН - ВКУСНЯТИНА! ПП ОБЕД. ЕШЬ И ХУДЕЙ!
1 year ago 00:05:33 1
VLOG: Как я съездила в Киев на FOOD BLOG DAY 2018🌟Olya Pins
1 year ago 00:03:32 1
Вкуснейшие рецепты с АВОКАДО - 4 Простых и ВКУСНЫХ рецепта с Авокадо - Быстрый и Полезный перекус
1 year ago 00:02:35 1
Осенний Согревающий СУПЧИК для худеющих ПП еда рецепты
2 years ago 00:04:10 1
Клубнично-Овсяный СМУЗИ на Завтрак | Как сделать Смузи в блендере | ПП рецепты Смузи
2 years ago 00:11:07 1
Видео от Рецепты Дня
2 years ago 00:03:29 1
Домашний сыр за 10 минут🧀 Готовлю только так! Вкусно и без консервантов! ПП еда рецепты
2 years ago 00:00:44 10.6K
Необычные и Вкусные БУТЕРБРОДЫ - Быстрый и полезный ПП ПЕРЕКУС
2 years ago 00:09:07 8
5 ВКУСНЫХ и Быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ - Полезные завтраки на каждый день!
2 years ago 00:10:22 2
Три вида котлет😋 для Стройности с Погружным блендером Oberhof Wirbel E5
2 years ago 00:04:12 1
Паштет из печени😋 Очень просто вкусно и полезно! ПП еда рецепты