【むくみ解消】振るだけ3分でウエストが細くなる⁉ふりふりエクササイズでお腹痩せも♪

“むくみ”と言うと、脚や顔のむくみが思い浮かびますよね。 でも実は、気付かないうちにお腹がむくんでいる方が結構多いです 水分が溜まったお腹は冷えやすく、脂肪がつきやすくなります。 今日は、振るだけの簡単な動作なのに、意外ときつくて、 その分しっかりお腹痩せに効くふりふりエクササイズを 一緒にやってみましょう♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【プロフィール】 AYAKO ブレイントレーナー 便秘・冷え・片頭痛・腰痛・貧血・ あぐらもかけなかった体の硬さ・ 致命的なあがり症・泣き虫を脳教育で克服！ 誰でも変わることができると身をもって希望を伝える脳教育LOVER。 甘いものに目がない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ウエスト引き締め #むくみ解消 #ふりふりエクササイズ