Грыжи позвоночника. Тренировка поясницы. Почему гиперэкстензии нужно избегать?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Почему грыжа может на давать о себе знать? Что делать с грыжей? Мануальная терапия при грыжах. Можно ли? Почему не всегда безопасно вправлять спину и “хрустеть“ позвонками? Почему после мануальной терапии становиться хорошо? Что делать с грыжами поясницы? Тренировка поясницы. Можно-ли закачивать мышцы спины позвоночника? Гиперэкстензии - в чем опасность? Как правильно делать гиперэкстензии? Гиперэкстензии на фитболе. Автор видео: Борис Цацулин Паб