Растяжка внутреннего вращения плеч — упражнение, предназначенное для улучшения подвижности и гибкости плеч.

Растяжка внутреннего вращения плеч — упражнение, предназначенное для улучшения подвижности и гибкости плеч и снижения мышечного напряжения.