Расслабление поясницы | Растяжка для спины

Эта разминка отлично подойдёт после рабочего дня в качестве вечерней практики перед сном, а также в качестве дневного занятия, если вам хочется уделить себе время и получить удовольствие от мягкого движения. 💙Поддержать канал или выразить благодарность автору вы можете по ссылке: Либо: 🍏по номеру кошелька Юmoney (4100118408582258) из приложения вашего банка 🍏по номеру карты Сбербанка 2202 2018 7286 2095 Inst: #yogapractice #зарядка #йогадляновичков #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадляспины #здороваяосанка #здороваяспина #растяжкадома #растяжкаспины #растяжка #йогавидео