Качаем ягодицы!!!| Моя тренировка ягодичных

Качаем ягодицы!!!| Моя тренировка ягодичных. Сегодня я решила показать вам свою тренировку ягодиц, которая носит больше шлифовочный характер, нежели массонаборный. В данной тренировке я покажу вам те упражнения, которые я люблю больше всего делать на своей тренировке ягодичных (хотя у меня много любимых упражнений, но эти я люблю особенно=)) ______________________________________________________________________________________________________________________________________