Качаем ягодицы. Избавляемся от жира на руках [Тренировка с гантелями]

Это функциональная тренировка позволит поработать над несколькими группами мышц в кардио-силовом режиме. Для данной тренировки нам понадобятся небольшие гантели и ваш позитивный боевой настрой!