Метаболическая тренировка которую можно повторить дома. Проработка ног и плечевого пояса

В данной тренировке, нужно сделать: 100 Приседаний как можно быстрее, делая 4 Берпи в начале каждой минуты. Начинаем с 4 Берпи и только затем приседания. Пока не наберёте 100 повторов приседаний задание не закончено. Пробуем делимся с друзьями, подписываемся на канал.