Низкокалорийный Низкоуглеводный ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПП ПИРОГ | Без лактозы, сахара и глютена

🍓 Если ВЫ МНОГО РАЗ ХУДЕЛИ И СРЫВАЛИСЬ, то 3-дневная игра “Пока, Бока“ для вас! Игру проводит психолог и она не связана с диетами и питанием, поэтому результат будет стабильным, а не как обычно :)) Регистрируйтесь на игру - она бесплатная! 👉 ---------------------------------------------------------- В этом видео я покажу, как из тыквы приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, песочный, шоколадно - апельсиновый пп пирог без лактозы и сахара. Ккал:127 Б-6 Ж-5 У-8 Ингредиенты (на форму 16 см. / вес 630 г.) Тесто (крошка): - Кокосовая мука 50 г. - Овсяные отруби 50 г. - Эритрит 30 г. - Яичный желток 2 шт. - Апельсин 1 шт (100 мл. сока) - Кокосовое или какао масло 10 г. - Ванилин, соль. Начинка: - Приготовленная тыква 300 г. - Яичный белок 2 шт. - Эритрит 40 г. - Какао порошок 30 г. - Цедра апельсина ▶️ Низкоуглеводные десерты: