ПП блины + простейший рецепт джема! ПП рецепт без лактозы, без глютена, без крахмала!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкусные низкоуглеводные блины без лактозы, глютена и крахмала. Также в этом видео вы узнаете рецепт вкусного витаминного ягодного джема! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** ➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: *************************************** Для сотрудничества: lenappkonditer@ *************************************** ➤ Мой кондитерский Telegram-канал: *************************************** ➤ Мой Telegram-канал о здоровье и жизни: *************************************** КБЖУ на 100 г : ККал 222, Б 11, Ж 19, У 3,3 Диаметр сковороды: 22 см Из этих ингредиентов получается 3 блина общим весом: 110 г *************************************** Ингредиенты: Яйцо 1 шт Кокосовое молоко 80 г Мука миндальная 11 г Псиллиум 4 г Разрыхлитель 0,5 ч.л. без горки Соль 1 г (¼ ч.л.) По желанию можно добавить 1-2 ст.л. масла *************************************** Псиллиум можно заменить на: ☑️Семена чиа 8 г: смешать блендером сначала с молоком и мукой до измельчения семян чиа, потом добавить остальные ингредиенты, дальше по рецепту. Самые беспроблемные блинчики, очень легко печь. ☑️Кукурузный крахмал 8 г. ☑️Ксантановую камедь, 0,5 г = 1 мерная ложка объёмом 1 мл. Рецепт ПП сгущёнки мы выпускали на канале Артёма: (в данном случае я приготовила её на кокосовом молоке) *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: Простой домашний ПП торт Пломбир! Низкоуглеводный рецепт без сахара! ПП торт Париж Брест! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! Карамельный пп чизкейк без выпечки! ПП рецепт без лактозы, без желатина, без сахара! ПП торт Прага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! ПП печенье в шоколаде! Рецепт без лактозы, без яиц, без сахара! Вкуснейшие ПП синнабоны без сахара! Высокобелковый пп рецепт! ПП торт Карпаты! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! Нереально вкусный Орехово карамельный торт! ПП рецепт без глютена, без сахара! Шоколадно-кофейный ПП торт! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! Меренговый рулет без крахмала! Низкокалорийный ПП рецепт без глютена, без эритрита, без сахара! ПП десерт Снежки! Всего 58 ккал! Низкокалорийный рецепт лактозы, без глютена, без сахара! ПП торт Мандарин! Низкокалорийный! Всего 89 ккал! Рецепт без сахара, без глютена! ПП профитроли на Новогодний стол! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! ПП штоллен! Рождественский кекс! Низкокалорийный рецепт на новогодний стол 2022! Без глютена, без са Лимонный ПП чизкейк! Низкокалорийный пп рецепт без глютена, без сахара! 2 рецепта ПП печенья БЕЗ ГЛЮТЕНА! ПП рецепты без сахара, без лактозы! ПП рулет Мандариновый на Новогодний стол! Рецепт без глютена, без сахара! ПП торт Раффаэлло! Кето рецепт без лактозы, без глютена, без сахара! ПП конфеты Птичье молоко! Низкокалорийный рецепт без лактозы, без глютена, без сахара! ПП ЧИЗКЕЙК СНИКЕРС! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Без печенья, без сухого молока! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!