«Тревога-это нормально!» Психолог Екатерина Замула о том как играючи решать свои проблемы

На что в первую очередь обращать внимание если возникает тревожность? Как справляться со стрессом? Как уберечь себя от непрошеных советов? Обсудили и сразу применили эффективные и безопасные техники самопомощи. Попробуйте и вы! ЛИЧНАЯ РАБОТА СО МНОЙ Подписывайся что бы не пропускать новые выпуски😉 ТГ-канал: ВК: YouTube: Смотри так же другие выпуски ссылка на подкаст: