Друзья, вашему вниманию представлен вариант тренировки для увеличения вертикального прыжка. Задача стояла научится рекрутировать ВПДЕ (Высокопороговые двигательные единицы).
18 views
90
21
3 weeks ago 00:07:08 1
Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов
2 months ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
3 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
3 months ago 00:16:59 29
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
3 months ago 00:25:52 12
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
3 months ago 00:21:40 17
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
3 months ago 00:14:18 1
Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения
3 months ago 00:07:27 1
Боковой удар в боксе. Постановка кулака при боковом ударе (English subs)
3 months ago 00:15:22 1
Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать?