Натуральный витамин В12 VS синтетический.Дефицит витамина В12

По мне так это маркетинговый ход.. метилкобаламин и аденозилкобаламин, стоят сумасшедших денег, цианокобаламин, дешёвый, вездесущий во всех аптеках:)) при приёме цианокобаламина, в организме образуется и метилкобаламин и аденозилкобаламин, а если принимать метилкобаламин, то нужно и озадачится аденозилкобаламином, потому что действие будет односторонним... И да, кстати не факт что организм лучше усвоит метилкобаламин и аденозилкобаламин, всё зависит от генетики и здоровья пациента... , цианокобаламин даже может быть усвоение лучше, но в принципе не на много.