Высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело.

Короткая и очень эффективная тренировка, которая поможет сжечь жир по максимуму. Всего 4 круга по 8 раундов, время работы 30 секунд, время отдыха 10 секунд. Хорошей тренировки! Перед тренировкой сделай разминку После тренировки заминку Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм