Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн -
чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) -
группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения
наша группа в ФБ -
группа в вк здесь -
благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94)
яндекс деньги - 410011622347390
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.
1 view
184
42
3 months ago 00:53:35 1
Сильнейшая Защитная Мантра Нарасимха Кавача ۞ MANTRA OF PROTECTION FROM NEGATIVES Narasimha Kavacha
3 months ago 00:06:28 10
22. Йога с Алексеем Лихановым. Сбалансированный комплекс начального уровня сложности. Демо (03/2024)
3 months ago 00:04:28 3
21. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня на всё тело. Демо (03/2024)
4 months ago 00:05:14 5
20. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с акцентом на раскрытие плечевых суставов. Демо (март 2024)
4 months ago 00:04:58 1
Учим асаны йоги. Часть 3
4 months ago 00:02:28 1
Учим асаны йоги. Часть 4
1 year ago 00:01:02 1
Cвастикасана
1 year ago 00:06:34 1
ЭКА БХУДЖА СВАСТИКАСАНА- асана для гибких рук
1 year ago 00:29:12 1
🌹Йога утро 30 минут
4 years ago 00:04:10 3
The elements of Turan Yoga - 7. Eka Bhudzha Swastika Asana