Вываливается живот, болит спина и грудь. Что делать?
Все о здоровье тут
Подвздошно-поясничная мышца очень важна, находится рядом с диафрагмой и влияет на наше эмоциональное состояние и наоборот ее тонус зависит от психоэмоциональных переживаний. Если стресс, то она перенапрягается и вызывает много проблем. Поэтому ее иногда называют “мышца души“.
Как решить данную проблему рассказываю в видео.
Задонатить автору
Яндекс кошелек (Ю Money) 410011147249058
Перевод с любой карты
1 view
109
37
2 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
2 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
3 months ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
3 months ago 02:03:38 1
Отличный ночной СОН для здоровья и высшего качества жизни. Почему нужно высыпаться и беречь сон.
3 months ago 00:19:06 6
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
3 months ago 00:06:10 5
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
3 months ago 00:03:00 1
Выравнивание структуры тела и сглаживание лордоза у стены.
3 months ago 00:23:26 5
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
3 months ago 00:09:22 7
УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
3 months ago 00:04:08 1
Как исправить гиперлордоза / упражнение от боли в пояснице/гиперлордоза
3 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
4 months ago 00:26:13 8
Домашняя тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС
4 months ago 00:11:20 1
Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
4 months ago 00:06:39 5
Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут || плоский живот
4 months ago 00:07:31 1
4 причины ВЫПИРАЮЩЕГО живота, о которых вы НЕ ЗНАЛИ! / Как УБРАТЬ живот БЕЗ тренировок?
4 months ago 00:12:12 1
Живот растет. Спорт не помогает. В чем дело? Проф. Васильева. Обучение кинезиологии
4 months ago 00:18:42 7
Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса
4 months ago 01:01:39 14
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 months ago 00:18:43 1
Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром
4 months ago 00:01:00 1
Почему вываливается живот и болит спина? Ответ - гиперлордоз.
4 months ago 00:18:23 1
5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ (❌ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ❌)
5 months ago 00:15:38 1
КАК получить КРАСИВЫЙ ЖИВОТ. ТОП 3 упражнения при ГИПЕРЛОРДОЗЕ