5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ (❌ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ❌)
Привет! Меня зовут Алина Павловская я тренер по женскому фитнесу со стажем более 7 лет. Сегодня я расскажу тебе про ТОП 5 САМЫХ РАСПРАСТРАНЕННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
КАК Я И ОБЕЩАЛА, ЗАБИРАЙ ОДНУ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ИЗ МОЕГО КУРСА “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ ЗДЕСЬ👇
Еще больше полезных упражнений ты найдешь на моих курсах:
📌Курс “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“
📌Курс “ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ“
📝Если остались вопросы - пишите в комментариях.
👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️
Приятного просмотра:
Тайм-код к видео:
00:00 приветствие
00:51 история моей ученицы
1:09 5 ошибок при похудении
1:18 ошибка № 1
3:14 ошибка № 2
4:20 живот делится
5:11 что необходимо, чтобы похудеть
6:52 ошибка № 3
11:04 ошибка № 4
12:13 с чем важно работать в первую очередь
13:50 ошибка № 5
17:34 моя рекомендация
18:01 🎁 ПОДАРОК 🎁
18:19 завершение
Другие полезные видео на канале:
ВОЛШЕБНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА (САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ В КОНЦЕ ВИДЕО)
БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ (ТОП 4 ПРИЧИНЫ)
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС (СЖИГАНИЕ ЖИРА)
ТРЕНИРОВКА ПРИ ДИАСТАЗЕ (УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА))
Больше информации обо мне и моих курсах можете всегда найти в соц. сетях:
Телеграмм-канал: 932cUwKjFBk1ZjEy
ВК:
❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1
#похудение #алинапавловская #тело #беременность #тренировкидома #убратьживот #живот #фитнес #sports #плоскийживот #пресс #женскоездоровье #спорт #тазовоедно #ошибки
1 view
548
171
2 weeks ago 00:05:22 1
Моцарелла за 30 минут из двух ингредиентов своими руками! Вкуснотища!
2 weeks ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
3 weeks ago 00:12:14 1
синий экран в Windows 11 и 10 - Как исправить?
4 weeks ago 00:05:45 1
Обучалка звучи как Американец за 5 минут - АНГЛИЙСКИЙ Th
4 weeks ago 01:53:26 1
ТИПОВЫЕ / ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ & ЧЕК-ЛИСТЫ.
4 weeks ago 00:08:43 1
Воевать будут ВСЕ украинцы! Заявление главы ОП! Украина Польша новости
4 weeks ago 00:04:21 1
КАК СОЗДАТЬ APPLE ID В 24 ГОДУ В РОССИИ | HOW TO CREATE AN APPLE ID IN THE YEAR 24 IN RUSSIA
4 weeks ago 00:02:43 1
КАК РЕШИТЬ ОШИБКИ В ГТА 5 | HOW TO SOLVE BUGS IN GTA 5