Стройные ноги и красивая осанка. Тренировка пилатес

Этот 10-ти минутный комплекс упражнений пилатес для среднего уровня подготовленности поможет вам привести в тонус мышцы ног и пресса, и развить гибкость спины, чтобы улучшить вашу осанку, форму тела и самочувствие. Тренер студий ART OF PILATES Карина Маурина 🟡 Переходите на сайт и выбирайте удобный формат тренировок: #спина #бедра #ноги #осанка