Самомассаж Талии Трением Складок По Ребрам! Жир Живота Будет В Шоке и Убежит! Сожги Все Лишнее №2
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡
Сила тяжести и 2 рычага: руки с лопатками к затылку и тазовые кости в пол дают еще более видимые жиросжигающие результаты от плеч до бедер. Каааайфуйте и пишите отзывы.
✔ Работайте 4 интервала по 40 секунд. После основной тренировки. Например
✔ Всю цепочку деформации, удерживающую висящий или выпирающий живот вы разберете в этом плейлисте
#талия #живот #Милена_MOClub #фитнес_фигура_за40 #лето_в_бикини
✔ Самое крутое моделирование тела вы получите в ритуалах проекта “Новая Я“
Приобретая курс, ты получаешь доступ к:
- обучающему видео уроку на 1,5 часа с разбором: приветствия солнца, энергизирующего дыхания, работы с образами и центрами тела: пупка, солнечного сплетения, сердца
ритуалу “Я солнечная батарейка“ на 23 минуты
- 10-ти утренним ритуалам “Новая Я“ по 15-20-минут
- для пробуждения после сна с закладыванием дня Достигатора
- на суставы, на талию, на ягодицы, на осанку
- с дыханием, динамической визуализацией, улыбкой, суперзарядом на Здоровое Тело, Новую Жизнь
- каждый ритуал - уникальный, не повторяющийся, последовательно усложняющийся, с более глубокой проработкой
- ритуалы обучают концентрации, медитации, колоссально быстро поднимать настроение и управляя телом - управлять событиями Дня (Жизни) в целом
✔ Сам тренинг на создание совершенно Новой себя с программированием Жизни в процветании реализованных желаний
❤ Шаг 1 в активную работу, чтобы подобрать один из 60 тренингов
🔥 MOClub
☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак
🍴 Курс “42 ужина в идеальном весе“
💎 Программа оздоровления-омоложения
🔥Хочешь проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
1 view
432
120
3 months ago 00:21:12 1
Как ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ поможет убрать живот? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота
3 months ago 00:13:48 1
Простая техника проработает нависшее веко, морщины на лбу, снимет напряжение в затылочной части
3 months ago 00:01:38 1
Самомассаж живота
3 months ago 00:01:00 1
Упражнение от холки для ленивых: убираем холку за 1 минуту
3 months ago 00:09:44 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
4 months ago 00:12:47 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ? СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.
4 months ago 00:11:57 1
Зарядка 50+ 60+ Жизнь без таблеток. Горб, Сколиоз, кифоз, талия, плечи, сутулость. Здоровье-Жизнь!
5 months ago 00:20:21 1
Мощный лимфатический самомассаж тела | АСАХИ (ZOGAN)
5 months ago 00:13:53 1
Как убрать СКЛАДКИ НА ЖИВОТЕ: висцеральный самомассаж поможет
6 months ago 00:09:52 1
После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита
7 months ago 00:08:23 1
Массаж талии для похудения - Антицеллюлитный массаж талии
7 months ago 00:04:41 1
Как сделать висцеральный массаж живота и брюшной полости? Авторский самомассаж живота
7 months ago 00:10:46 1
Как убрать 4 см на животе за 4 дня благодаря самомассажу! – Все буде добре
7 months ago 00:14:02 1
10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры
8 months ago 00:09:35 1
4 способа Как сделать ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА для похудения
8 months ago 00:08:10 1
Как убрать живот? Где талия? Волшебное упражнение работает на все 100! делаем вместе!
8 months ago 00:05:40 1
Это простое упражнение сделает талию тонкой, а руки подтянутыми
9 months ago 00:08:20 1
Самомассаж после асан. Упражнения йоги для начинающих
9 months ago 00:14:36 1
Вакуум живота. Йога-терапия. Мини-комплекс для оздоровления органов брюшной полости и малого таза.
9 months ago 00:05:46 1
Техника «ЧАСЫ» подтягивает овал лица, убирает брыли и второй подбородок
9 months ago 00:05:58 1
ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ и БЕДЕР
9 months ago 00:00:53 1
Как убрать живот и сделать талию / Супер упражнение для пресса / Поперечная мышца живота #Shorts
10 months ago 00:25:49 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ ТЕЛА - подходит от мало до велика +100