Растяжка везде / Комплекс из 5 упражнений на гибкость

Эти мои любимые упражнения на растяжку которые можно выполнять в любом месте в любое время! Гибкость тела и гибкость ума увеличивают твои возможности и повышают шансы на выживание - адаптация вот что тебе нужно )) ДРУГ МОЙ, ЭТО ПРОСТО ПРАЗДНИК КАКОЙ-ТО)) ВСЕГО ЗА 9 ЕВРО / 999 РУБЛЕЙ - ЗАБИРАЙ 🤗 Легендарный курс по прокачке уверенности за 21 день ( - 21 уникальное задание по развитию навыков решительности и стрессоустойчивости прямо здесь и сейчас в обычной жизни (пока еще обычной☝️) ⏩ без отрыва от работы и семьи! ⏩ без необходимости ехать в Шаолинь! ⏩ только 99 % практики! Теперь вообще все ПРОСТО: 1️⃣ Зашел по ссылке 2️⃣ Скачал курс и делай САМ - каждый день одно супер мощное упражнение а через 21 день 3️⃣ Напиши мне КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ ТЕПЕРЬ? Ты еще не понял, что происходит и о чем я вообще? Да-да, я про этот курс, который тщательно создавал для тебя в начале этого года! Посмотри Видео от которого плачут все воины! () 👉 Передай эту ссылку своему другу ✅ ВНИМАНИЕ! Эта бросовая ЦЕНА (ха-ха) действует только до конца недели до 6 АВГУСТА!!! Дальше не знаю - мне интересно посмотреть на это как на социально-психологический ЭКСПЕРИМЕНТ) 🟢 Подпишись на мою телегу и читай БЕСПЛАТНО книгу «Как выжить в городских джунглях» ✅ Помогу с радостью только тем, кто мне доверяет, видит меня авторитетом и готов действовать, а не пиzдеть чужими словесами из пустого в порожнее фуфло свое несвежее гонять🤓 Только для конкретных ребят - мальчишек и девчонок от (25 до 55 лет - ), решительно как Нео настроенных ломать мать ее матрицу и отвязать все свои грузы гири заморочки загоны и стать наконец то свободными существами! “Я познал великое боевое искусство духовной самообороны и научу тебя, как сделать так, чтобы тебе не еbали мозг! Ни люди, ни весь мир, ни ты сам“ Алгоритм действий, как стать уверенным / счастливым / осознанным / свободным / бодрым… Тебе нужен наставник - это без всяких сомнений. В противном случае ты бы не смотрел мои видео. Ты хочешь измениться. Но не можешь. Объясню, что делать. Несколько шагов и все - ты уже другой человек: Шаг 1. Почувствовав желание измениться, сразу же используя энергию этой эмоции, проявиться и НАПИСАТЬ мне “ХОЧУ“ 👉 Шаг 2. Используя силу намерения измениться - СОЗВОНИТЬСЯ со мной ✅ Процесс запущен - ты уже реализуешь свои желания ▶️ намерения ▶️ действия - БЫТЬ УВЕРЕННЫМ / ОСОЗНАННЫМ / БОДРЫМ 🟢 МГАФК - “тренер - преподаватель“ 🟢 РГУФК - аспирантура на кафедре культурологии 🟢 Создатель “Клуб Самооборона 100 %» 🟢 Эксперт на Первом канале 🟢 Автор книг 🟢 Стаж 35 лет 🟢 Академия коучинга Михаила Саидова 🟢 Черный пояс по карате Важные видео: Я - Сенсей Макс 😉 Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе! Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей. Если эта цель вызывает отклик, подписывайся на мой канал! @senseimax #сенсеймакс #гибкость #растяжка #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность