АНДРЕЙ КОЖОКАРЬ, АЛЕКСАНДР ФИЛИППОВ | ТРЕНИРОВКА НОГ

Приветствую вас, дорогие зрители. Как вы уже поняли в этом ролике тренируем ноги. На данный момент это моя отстающая мышечная группа и в этом видео мой тренер - Александр Филлипов расскажет какие методы мы уже применяли и какие еще предстоит применить, чтобы максимально улучшить эту мышечную группу и прибавить в объемах. Очень много полезной информации для вас, которую можно применять в своих тренировках. На протяжении месяца у меня была специализация на ноги за которую хорошо выросли силовые показатели. Теперь результаты будем применять в переодизации. А конкретно сегодня прошлись по статодинамике. Приятного просмотра! Инстаграм Александра: Мой инстаграм: YouTube канал команды PHARMAGEN @pharmagen_channel Если вам понравилось видео, обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал!