Нескучная медитация для внутреннего покоя и позитивной энергии

Мантра-медитация - это самая эффективная и в то же время самая простая медитация, которую может применять каждый на регулярной основе. Инструкция к техникам медитации за 10 минут, чтобы делать их каждый день самостоятельно или с нами в прямом эфире: - Техника 1: ГО-РА-АН-ГА - 5 минут - - Техника 2: КИРТАН - 4 минуты - -- Поддержите наши программы: -- Прямые трансляции почти каждый день. Подключайтесь на прямые трансляции киртанов с командой Chant Anyway Мы выходим в эфир почти каждый день в 6:30 по времени Алматы / Казахстан (UTC 6)