А ТАК МОЖНО БЫЛО? “ПРЕТ” КРУЧЕ ЧЕМ КОФЕ: делай ЭТО каждое утро для Бодрости, Фокуса и Энергии
Вот о чем я говорил в видео:
С 15 марта стартует мой без-оплатный весенний марафон “Утреннее Пробуждение“, в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ, записывайся по ссылке ниже:
***
Блог➡️
Инстаграм➡️
Телеграм➡️
Канал в Яндекс Дзен➡️
Академия➡️
Поддержать проект:
***
10 курсов для твоего развития➡
Скажи, а ты любишь утро начинать с чашечки ароматного кофе? Какой предпочитаешь - крепкий черный или с молоком?
Да-да, сколько уже можно этих высокопарных тем про медитацию и карму, давай обсудим сегодня что-то земное!
Конечно, йогануто-веганутые к кофе относятся категорически - мол, это зло, закисляет организм и проч.
Но я же не скучный препод по йоге, ничто человеческое мне не чуждо и главное во всем - это мера.
Так что, не часто, конечно, но пару раз в неделю могу выпить чашку капучино и не чувствую никаких побочек.
Дело в том, что у меня есть три правила в отношении кофе, которым я следую - делюсь ими с тобой:
Во-первых, в кофе мне нравится сам вкус, но вот этот сопутствующий кофеиново-адреналиновый приход мне неприятен, поэтому я заказываю или декаф, или прошу делать некрепкий и чаще всего не допиваю до конца.
Кофе могу пить только гурманский - из хороших зерен, заваренный умеючи. Если качественного кофе нет, то что попало пить не буду. Порой месяцами не пью.
Кстати, порефлексируй на этот вопрос:
Ты пьешь кофе, потому что нравится его вкус или из-за состояния, которое он дает?
Во-вторых, всегда с кружкой кофе я сразу заказываю свежевыжатый зеленый сок из овощей и зелени. Как минимум, стакан чистой воды, но лучше сок.
Третье, я никогда не пью кофе утром, сразу после пробуждения. Только днем.
Для меня кофе уже давно не ассоциируется с началом дня и утренними пробуждающими ритуалами.
Но признаюсь, еще десять лет назад все было иначе - я тогда плотно сидел на кофеиновой игле и выпивал порой по 7-8 кружек. Это только до обеда.
Как у многих, мое утро тогда начиналось с кофе. И хреновое это начало дня, должен сказать.
К счастью, я уже давно нашел для себя кое-что получше, что “прет” гораздо качественней и сильней, чем кофе.
Поэтому сейчас я не пью кофе в погоне за состоянием, для меня это просто напиток, который можно изредка выпить ради вкуса, но можно и не пить - нет проблем, нет зависимости.
А что же заменило мне кофе по утрам?
Снял сегодня для тебя новое видео, где рассказываю про открытие, которое навсегда свергло кофе с пьедестала моего утра.
Теперь это место по праву занимает что-то другое.
Что? Об этом подробно рассказываю в видео и предлагаю тебе тоже именно с этого начинать свой день, записывайся на без-оплатный весенний марафон “Утреннее Пробуждение“, в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ.
Записывайся по ссылке ниже:
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива
1 view
16
3
3 weeks ago 00:34:57 1
Тихая спецоперация против России: “ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ“.
3 weeks ago 00:09:02 1
ОБСЛУЖИВАЕТ ТОЛПУ БРАТЬЕВ ПОКА МУЖ СМОТРИТ | Что представляет собой брак в Древней Индии
3 weeks ago 00:11:50 1
Ребенок обижает других детей?
3 weeks ago 00:13:54 1
BEST MECH GAME CUSTOMIZATION EVER 🤯!? - Mecha Break
3 weeks ago 00:00:17 1
train derail!
3 weeks ago 00:05:16 1
Как я делала свой первый ЗИН
3 weeks ago 00:14:33 1
Послание Отца Небесного “Бог прошёлся по земле и, что же Он там увидел?“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:01:54 1
В небо мы не попадём, если в Боге не живём!
3 weeks ago 01:12:45 1
ПРОХОЖДЕНИЕ MANOR LORDS: “... Не растет кокос“ #13
3 weeks ago 01:56:17 1
Как отодрать себя от чужих мнений? Татьяна Мужицкая о синдроме отложенной жизни, смысле и самооценке
3 weeks ago 01:24:19 1
Бачеров Алексей, чем лучше управлять доходностью или риском на бирже. (Podcast Ep. №18)
3 weeks ago 00:22:15 1
История “Газпром“: из кормильца в банкроты
3 weeks ago 00:13:02 1
Жители Мариуполя не выдержали и выдали всю правду! Такой “Русский мир“ по телеку не покажут!
3 weeks ago 00:05:05 1
Игры PS Plus ИЮНЬ 2024. + Days of Play раздача PlayStation Store
3 weeks ago 00:08:14 1
С пенсионера, с которого требуют 700000 из-за сломанного счетчика, энергетики требуют новые долги
3 weeks ago 00:01:57 1
CINTA TAK MENGENAL USIA - ORIGINAL SONG
3 weeks ago 00:13:32 1
ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ. ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
3 weeks ago 00:04:32 1
GOOD NIGHT ROMANCE🎵 СПОКОЙНОЙ НОЧИ, ГОСПОДА... РОМАНС
3 weeks ago 00:23:09 1
Банковская афера длиной в 26 лет. Коды валют и схема обмана. 100% факты | Pravda GlazaRezhet
3 weeks ago 01:21:24 1
“World War 3 Begins in just 51 Days!“ Western media WARNS it is coming in Mid-Summer! | Redacted
3 weeks ago 00:09:58 1
Установка лосиного солонца 2024
3 weeks ago 00:09:31 1
Стать человеком - вершина успеха
3 weeks ago 00:10:31 1
Храм всех религий / Вселенский храм
3 weeks ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова