А ТАК МОЖНО БЫЛО? “ПРЕТ” КРУЧЕ ЧЕМ КОФЕ: делай ЭТО каждое утро для Бодрости, Фокуса и Энергии

Вот о чем я говорил в видео: С 15 марта стартует мой без-оплатный весенний марафон “Утреннее Пробуждение“, в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ, записывайся по ссылке ниже: *** Блог➡️ Инстаграм➡️ Телеграм➡️ Канал в Яндекс Дзен➡️ Академия➡️ Поддержать проект: *** 10 курсов для твоего развития➡ ​ Скажи, а ты любишь утро начинать с чашечки ароматного кофе? Какой предпочитаешь - крепкий черный или с молоком? Да-да, сколько уже можно этих высокопарных тем про медитацию и карму, давай обсудим сегодня что-то земное! Конечно, йогануто-веганутые к кофе относятся категорически - мол, это зло, закисляет организм и проч. Но я же не скучный препод по йоге, ничто человеческое мне не чуждо и главное во всем - это мера. Так что, не часто, конечно, но пару раз в неделю могу выпить чашку капучино и не чувствую никаких побочек. Дело в том, что у меня есть три правила в отношении кофе, которым я следую - делюсь ими с тобой: Во-первых, в кофе мне нравится сам вкус, но вот этот сопутствующий кофеиново-адреналиновый приход мне неприятен, поэтому я заказываю или декаф, или прошу делать некрепкий и чаще всего не допиваю до конца. Кофе могу пить только гурманский - из хороших зерен, заваренный умеючи. Если качественного кофе нет, то что попало пить не буду. Порой месяцами не пью. Кстати, порефлексируй на этот вопрос: Ты пьешь кофе, потому что нравится его вкус или из-за состояния, которое он дает? Во-вторых, всегда с кружкой кофе я сразу заказываю свежевыжатый зеленый сок из овощей и зелени. Как минимум, стакан чистой воды, но лучше сок. Третье, я никогда не пью кофе утром, сразу после пробуждения. Только днем. Для меня кофе уже давно не ассоциируется с началом дня и утренними пробуждающими ритуалами. Но признаюсь, еще десять лет назад все было иначе - я тогда плотно сидел на кофеиновой игле и выпивал порой по 7-8 кружек. Это только до обеда. Как у многих, мое утро тогда начиналось с кофе. И хреновое это начало дня, должен сказать. К счастью, я уже давно нашел для себя кое-что получше, что “прет” гораздо качественней и сильней, чем кофе. Поэтому сейчас я не пью кофе в погоне за состоянием, для меня это просто напиток, который можно изредка выпить ради вкуса, но можно и не пить - нет проблем, нет зависимости. А что же заменило мне кофе по утрам? Снял сегодня для тебя новое видео, где рассказываю про открытие, которое навсегда свергло кофе с пьедестала моего утра. Теперь это место по праву занимает что-то другое. Что? Об этом подробно рассказываю в видео и предлагаю тебе тоже именно с этого начинать свой день, записывайся на без-оплатный весенний марафон “Утреннее Пробуждение“, в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ. Записывайся по ссылке ниже: #медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива