Очередное видео, посвященное ответам на следующие животрепещущие вопросы:
- Сколько должна длиться тренировка, сколько тренировок должно быть в микроцикле и как не “перекортизолить“?
- Что же полезно для жиросжигания у женщин - много или мало повторов?
- Как избавиться от перекоса на одну ногу при выполнении становой тяги и приседа?
- Как тренироваться после люмбаго?
- Чем заменить приседания при диагнозе “артроз коленного сустава“?
- Нюансы разминки по “ФДУ“, анатагонистические движения?
- Нужно ли тренер
190 views
402
88
9 years ago 00:25:29 374
Смирнов в ответе - 2
9 years ago 00:34:12 27
Смирнов в ответе!
8 years ago 02:17:41 48
А.В. Смирнов - Сознание, язык, реальность
12 years ago 00:01:28 55
Роберт Смирнов в скайпе
9 years ago 01:26:29 100
А.В. Смирнов. Архитектоника мусульманской этики
7 years ago 00:59:49 57
Протоиерей Димитрий Смирнов в Туле
10 years ago 02:21:00 241
Протоиерей Димитрий Смирнов в гостях у Движения Сорок Сороков