Перекосило после инсульта? Выпрямляемся БЕЗ мануальшиков, БЕЗ остеопатов

В прошлом видео рассказал, как не допустить перекос тела после инсульта. Не видели? Значит не подписаны. Вот подписчики ни чего не пропускают, быстро восстанавливаются, потому что получают много информации о реабилитации. Хотите так же, подписывайтесь на Инсульт Блог. Что же делать если перекос уже есть? Не пугаться! Кривым до конца дней не останетесь. Перекос можно убрать. Как? Так же, как его получили, только зеркально. Ходили с тростью в правой руке? Переложите её в левую и дальше ходите только так. По мере выравнивания начните ходить с двумя, лыжными палками. Это отличная, симметричная опора, но она понадобится только на переходный период, для психологической уверенности, перекроса-то не будет. Сохранять равновесие станет проще. Вы сможете ходить ровно и без опоры. Вот ещё частое - привычка сидеть с перекосом в лево или вправо. Меняйте положение на зеркальное…. И тело выровняется. Есть манера сидя или стоя за столом опираться на него рукой. И тут меняем. Опирались правой, теперь опираемся левой. Главная задача не забывать, что теперь вы все делаете зеркально. Это самое сложное. Постоянно будет желание скрючиться в привычную сторону или опереться на привычную руку. Так вам удобнее и привычнее. Даже не вам, а мозгу, но приучили-то его вы, значит и переучить сможете. Обращение к мануальщику или остеопату не поможет. Они конечно пообещают убрать перекос за пару сеансов! Вы поверите, станете ходить ещё и ещё, но как только прекратите посещать этих «волшебников» перекос вернется. Сами посудите, вы ходили перекошенный, с тростью в одной и той же руке год. ГОООД! За это время мышцы привыкли к скрюченному положению, одни вытянулись другие сжались, одни расслаблены другие напряжены. ГОООД вы приучали мозг к перекосу и он закрепился в нём намертво! Как может специалист за два часа исправить то что закреплялось тысячи часов? Ни как! А оставлять перекос нельзя Да, ваше тело не совсем симметрично, кто-то правша, кто-то левша. Но эта асимметрия не так радикальна, как перекос после инсульта. Естественная асимметрия не большая и не травмирует ни суставы, ни связки. А вот перекос приобретенный после инсульта угробит их до того, как восстановитесь. Убирайте перекос если он есть, а лучше его не допускайте. И подписаться не забудьте.