Ягодицы. Подбор упражнений. Часть 1

Скачать видео можно на моем Телеграм канале ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. 5 упражнений для позвоночника от Анатомии 2. Круговая тренировка. Упражнения для дома 3. 4 упражнения для пресса. Такие вы точно не делали 4. Косые мышцы живота. Упражнения 5. Упражнения для ягодиц без напряжения поясницы. Миограф С уважением, Александр Семёнов Основатель студии “АНАТОМИЯ“ ⠀ #alextrenersemenov_ЯГОДИЦЫ #фитнес #тренер