Exercices de Sparring

Entraînez-vous grâce aux exercices de sparring proposés par John Graden. Il y a peu de secteurs des arts martiaux aussi confus et aussi intimidants que le Sparring. Enseigner ce type de travail de telle sorte que les élèves n’abandonnent pas est l’objectif de John Graden, légendaire professeur de professeurs et fondateur de la MATA (Martial Arts Teachers’ Association). Dans cette vidéo, Graden nous présente un programme graduel qui met l’accent sur les exercices de défense et de Sparring limité. Dans ce type d’exercices, très actifs, passionnants et magnifiques pour maintenir la forme, l’élément compétitif est à sa correcte mesure ; ces exercices sont donc amusants pour tous les âges. Un excellent système qui a prouvé son efficacité en augmentant progressivement les exigences de Sparring de vos élèves. Budo International