Rééduquer le nez/ exercices de respiration nasale pour enfants et ados

Après avoir expliqué l’intérêt d’une respiration par le nez (et les effets néfastes de la respiration par la bouche sur la croissance), cette vidéo : vous explique les principes d’hygiène nasale -mouchage, lavage de nez- et vous donne quelques exercices faciles et efficaces, adaptés à l’enfant.