Comment mettre ses Pensées en Silence ?

Comment prendre de la distance avec l’hyper activité mentale ? ➠ ⭕ 𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 : ▮▮▮ De plus en plus de personnes subissent un stress causé par l’agitation mentale. Avec l’omniprésence des médias audiovisuelle, les capacités attentionnelles de la population diminue ce qui favorise l’hyper activité mentale, les troubles de l’attention et l’impulsivité. Alors, est-il possible de rééduquer l’esprit, de retrouver des espaces de lucidité et de calme ? Il est fort probable que la réponse de cette courte capsule vous surprenne… ▬▬▬▬▬▬▬▬ 𝙎𝙊𝙐𝙍𝘾𝙀𝙎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ouvrage : Eckhart Toile : Le pouvoir du moment présent Ouvrage : Jean Yves Leloup : Un art de l’attention 🌎 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 : ▬▬▬▬▬▬▬▬ 𝙈𝙀𝘿𝙄𝘼𝙎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➤ Programmes en ligne : ➤ Instagram : 🚩 Contact pro : email@ D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔