ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на скамейке. МИНУС 3 СМ В ОБЪЕМАХ

💫Друзья, в этом видео представлены классные и простые упражнения при помощи скамейки. Этот инвентарь Вы найдете в любом дворе вашего города! К тому же тренироваться на скамейке крайне удобно и очень полезно для фигуры! Комбинируем: силовые упражнения упражнения на растяжку и вуа ля!!! МИНУС 3 сантиметра в объемах талии и бедер!!! Присоединяйся и будь в форме! Комплексы упражнений для любого уровня подготовки. Опыт 13-ти лет для здорового образа жизни. Смотрите! Развивайтесь! Подписывайтесь! Поддержать канал: Связаться со мной: rightway2020@ #PRO_Фитнес #фитнесздоровья #зож #EltnaGromova