Диас Апокриф Почему большие веса важны для силы, но не для роста мышц Узнай от Апокрифа! 4K

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Диас Апокриф» (@dias_apokrif). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Как правильно использовать большие веса для наращивания мышечной массы? В этом видео мы обсуждаем, что большие веса эффективны для увеличения силы, но не всегда для роста мышц. Мы также рассмотрим, на что нужно быть готовым, чтобы достичь желаемых результатов, и как правильно подходить к тренировкам для максимальной эффективности. Если вы стремитесь к наращиванию мышечной массы, не пропустите это видео!