Арахидоновая кислота необходима для мозга, мышц и иммунитета. Откуда ее взять, кроме сала?

Арахидоновая кислота незаменима для человека. Она нужна для работы мозга, мышц и хорошего иммунитета. Она регулирует воспалительные реакции, обеспечивает циркуляцию крови, ее свертываемость и текучесть. Ее производные влияют на сосуды и слизистые оболочки. Арахидоновая кислота влияет на настроение человека и его мотивацию. Угрожает ли людям ее недостаток? Только ли ее можно взять из сала или есть альтернативные источники? Не вредит ли избыток арахидоновой кислоты? Тайм-коды: 0:00 Арахидоновая кислота - незаменимая жирная кислота.Зачем она нужна нашему организму? Структурная функция - входит в состав клеточных мембран. Продукция простагландинов, тромбоксана, простациклина и лейкотриенов. Участие в работе ионных каналов. Модуляция воспаления. Взаимодействие с рецепторами GABA и производство эндоканнабиноидов. 8:57 Источники арахидоновой кислоты в нашем организме. Сало- монопольный поставщик арахидоновой кислоты? Еда и синтез из линолевой кислоты. 11:48 Соотношение Омега 6 кислот к Омега 3. Правда ли, что нарушение имеет страшные последствия? 12:26 Вывод: природа предусмотрела запасные пути для поставки арахидоновой кислоты в организм человека. Сало лишь одна из опций, которая может быть небезопасной при определенных условиях. -------------------------------------------------------------- Арахидоновая кислота в продуктах и ее свойства Линолевая кислота и риск сердечно -сосудистых заболеваний Арахидоновая кислота в свином жире 180 мг/100 гр Арахидоновая кислота в различной пище В жареной индюшатине 210 мг/100 гр ------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” —---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств” —----------------------------------------------------------------------------------—------------------- КОНТАКТЫ: Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, комплексное сопровождение пациентов по программе “ персональный врач“, спортивная медицина, диетология, эндокринологическая гинекология, репродуктология ( самые сложные случаи), ведение осложненной беременности, реконструктивная и пластическая гинекология, пластическая хирургия. Об авторе: Контакты: почта result@ тел. 380443319111; WhatsApp 380960361591; Viber 380507187480