Если тренироваться натощак, сгорит больше жира. Мифы о стройности № 9 / Елена Бахтина

Если тренироваться натощак, сгорит больше жира Сторонники этой теории говорят так: натощак в организме низкий уровень глюкозы и инсулина, а это значит, что организму приходится использовать свои жировые запасы для получения энергии. На деле тренировка натощак приводит к потере веса за счет сокращения мышечной массы.Давай об этом поговорим по подробнее ✳️ Подпишись на канал ➤ Заказать онлайн-журнал, снижающий биологический возраст http://elenabakht