Марафонец Юрий Строфилов: “Компромиссы в еде. Оставлять ли в рационе хлеб“. Хлебная Инициатива
Гость проекта «Хлебная Инициатива» — основатель крупнейшего бегового комьюнити , чемпион мира по марафону в возрастной группе Юрий Строфилов.
Обсудили с Юрием рацион бегуна и есть ли в нем место хлебу, вспомнили про здоровый микробиом и разобрали, почему разнообразное питание в конечном счете выигрывает у диет.
P.S. Людям со слабым микробиомом и чувством юмора видео к просмотру не рекомендуем.
Таймкоды:
01:30 - Хлеб - ЗОЖный продукт или нет
05:05 - Исследования про глютен
08:28 - Бегуны с целиакией
10:02 - Хлеб - продукт перекусов
11:33 - Клетчатка и маркетинговая реклама апельсинового сока
13:40 - Микробиом кишечника
18:32 - Количество употребляемой еды
22:36 - Компромиссы в еде. Оставлять ли в рационе хлеб
28:34 - Диеты против разнообразного питания
Делаем для отрасли сайт
и телеграм-канал « — B2B-хлебопечение»
Главное отраслевое B2B-медиа хлебопекарной отрасли: https://oh
1 view
329
73
2 months ago 00:22:04 1
Юрий Белишкин (первый продюссер Виктора Цоя) на Музыкальном Марафоне “Цой жив“ .
6 months ago 00:32:18 1
Марафонец Юрий Строфилов: “Компромиссы в еде. Оставлять ли в рационе хлеб“. Хлебная Инициатива
6 months ago 01:12:35 22
. Ореховый веломарафон. II этап КВМЛО. Половинка.
7 months ago 01:15:08 1
Как правильно прогрессировать в беге. Юрий Строфилов
7 months ago 01:18:14 1
Урок медитации
7 months ago 00:49:48 1
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ
11 months ago 00:05:42 1
Шило Руслан Геннадьевич (видеовизитка)
1 year ago 00:07:03 1
Топ беговых упражнений от чемпиона
2 years ago 00:51:57 10
Pro НОВОСТИ #2 Макс and Юра
2 years ago 00:29:24 1
Юрий Чечун: о своем возвращении, Московском марафоне, причине отсутствия быстрых марафонцев в России
4 years ago 00:27:48 1
Закрытие сезона Харовский марафон
4 years ago 00:57:12 20
Лекторий “ЭФКО“. Воркшоп “БЕГ И ПИТАНИЕ“ Юрия Строфилова из
4 years ago 02:21:59 9
Московский марафон 2020 . Прямая трансляция
5 years ago 00:03:57 12
Ультрамарафонец Ю.Мурашов: из Пинска в Брест за сутки