Лучшее упражнение для работы со стопой

Ваша стопа - это не “окно в душу“, и не “ключ к центру“ тела, и не основа всего... 🥲 Это . просто. ваша .стопа. 😁 Единственный оправданный интерес к стопе имеют фут-фетишисты и доказательные реабилитологи. 😎 И всегда остерегайтесь тех, кто считает, что ВСЕ проблемы исходят из ОДНОЙ области тела, например, таза, стопы, мозга, фасции, позвоночника или чего-то еще. Важные факты о стопе полные двигательного оптимизма 🤗: 1. Более высокий уровень жира в организме ассоциируется и может также повышать риск возникновения болей в спине, коленях и стопах! Но нет, работа со стопой вам не поможет, ведь причина не в механической перегрузке или асимметриях.. Виновники - провоспалительные цитокины, лептин, TNF-a и IL-6. PMID: 30021590 2. Ортопедическая коррекция не оказывает никакого влияния на предотвращение болей в спине (Sahar et al., 2007, syst. rev.). 3. Определение типа стопы для оценки риска получения травмы я