00:00 - Что будет в этом видео?
00:33 - Сегодня треним с Вадимом - выступающим атлетом NBC
01:50 - Завезли жару на женский!
02:34 - Первое упражнение
05:06 - На каких группах мышц сейчас акцентируется Илья?
11:15 - Что по БЖУ у Ильи на наборе?
13:48 - Второе упражнение
17:49 - В каких войсках служил Илья?
23:08 - Третье упражнение
25:52 - Проблемная кожа. Всё из-за фармы?
32:38 - Задняя дельта
33:25 - И на конец тренировки оставили бицепс
34:22 - Теоретический камбэк Ивана в ББ. Что парни думают по этому поводу?
37:57 - Насколько часто нужно сдавать анализы
@InfernoStyle-xq5lb новый канал
Вадим Петров в инстаграме
Илья Голубочкин в инстаграме
все новинки от INFERNO STYLE
- INFERNO STYLE на WILDBERRIES
INFERNO STYLE на яндекс маркет
- INFERNO STYLE на Ozon
- инстаграм INFERNO STYLE
- Иван Водянов в инстаграм
- Иван Водянов в VK
Иван Водянов в телеге
1 view
66
13
2 months ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
2 months ago 00:15:08 1
ЦЫПЛЕНКОВ vs ГОЛУБОЧКИН. НОВАЯ ФОРМА
2 months ago 00:15:29 1
ГОЛУБОЧКИН ИЛЬЯ ТРЕНИРОВКА С ДОМАШНИМ КАЧКОМ !
2 months ago 00:14:44 1
ГОЛУБОЧКИН. Операция на Сердце / Реакция на Олимпию
2 months ago 00:36:26 1
АЛЕКСЕЙ ШАЕВ: ГОЛУБОЧКИН, ОЛЕЙНИК И “АРНОЛЬД КЛАССИК“ В РОССИИ!
2 months ago 01:12:19 1
ГОЛУБОЧКИН - ДАНИЛОВ. Надо ЕБ*АШИТЬ с весами чтоб накачаться?! ПРОКАЧ ШОУ
2 months ago 00:40:39 1
Продуктовая корзина от Ильи Голубочкина на массе
2 months ago 00:00:51 5
Голубочкин главный мошенник? #подкаст #бодибилдинг
2 months ago 00:20:23 1
БЕСПРЕДЕЛЬНАЯ НОВОГОДНЯЯ КОРЗИНА ГОЛУБОЧКИНА
2 months ago 00:29:30 6
Никифоров и Голубочкин - тренировка спины, подготовка, новый курс.
2 months ago 00:41:01 1
Тренировка Плеч | Здоровье/анализы | Про жизнь
2 months ago 02:26:58 9
Дмитрий Голубочкин и Олег Макшанцев...Горячий разговор!
2 months ago 00:00:27 1
Дмитрий Голубочкин “Будете жрать оливье, будете такими, как эта тётя“
2 months ago 00:32:10 1
Секрет успеха в бодибилдинге - 4 Т: терпение, труд, трен и турик.
2 months ago 01:48:09 1
Илья Голубочкин - гинекомастия, шансы Андрея Кожокаря на олимпии, топ тренеров России. Подкаст.
2 months ago 00:45:21 1
Дмитрий Антонов - секреты мощного прогресса. Убойная тренировка спины.
2 months ago 00:24:33 2
Бобоев Дмитрий и Илья Голубочкин - тренировка дельт. От чего акне и как с ним бороться.
3 months ago 00:15:30 33
ЦЫПЛЕНКОВ vs НИЗАМИ vs ГОЛУБОЧКИН | АРМ
3 months ago 00:01:19 1
Дмитрий Голубочкин про мат и общение с неадекватами 480
3 months ago 00:41:42 1
Голубочкин и Петров качают спину
3 months ago 00:48:03 1
НОГИ КАК У ГОЛУБОЧКИНА | Новая огненная тренировка | Илья Голубочкин | Виктор Симкин
3 months ago 00:38:19 1
Армрестлинг NILETTO VS ГОЛУБОЧКИН! шоу ПО РУКАМ
3 months ago 00:00:44 10
Спина-ТОП 3 Голубочкин Илья и Петров Вадим @. #фитнес #бодибилдинг #спорт
3 months ago 00:25:17 1
Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.